Chia puding s jagodama (ili trešnjama) i bananom
Power recept
- Bogato vlaknima
Zamrzavanje
- NE
Prisutnost alergena
- DA (ako se koristi bademovo mlijeko)
Broj porcija1 x 250 mlVrijeme pripreme35 minutaSastojci
- 1 žlica chia sjemenki
- 200 ml nezasladenog kokosovog ili bademovog* mlijeka
- 6 neprskanih jagoda
- 1/2 banane
- 1 žlica cijeđenog limuna
Priprema
Chia sjemenke pomiješajte s mlijekom te miješajte dok se smjesa ne sjedini i sjemenke se odvoje.
Ostavite ih da odstoje 20 – 30 minuta povremeno miješajući. Bananu zgnječite vilicom i prelijte limunovim sokom. Umiješajte je u chia sjemenke. Jagode također zgnječite vilicom te ih dodajte chia pudingu. Puding poslužite odmah ili ga čuvajte u hladnjaku do dva dana.
P.S. Ako koristite trešnje, svakako uklonite košticu.
View this post on Instagram
Kako puding poslužiti bebi?
Beba od 6+ mjeseci:
Izdvojite manju količinu chia pudinga, sve dobro promiješajte i ponudite joj napunjenu žličicu ili da jede ručicama.
Beba od 9+ mjeseci:
Servirajte kao bebi 6+ ili joj dajte žličicu da sama grabi i jede.
Napomena: Priložene fotografije i/ili videa mogu, ali i ne moraju, pratiti prijedlog serviranja za bebu te se uvijek oslanjajte na tekst.