Čoko puding
Zamrzavanje
- NE
Prisutni alergeni
- Orašasti plodovi
Broj porcija4Vrijeme pripreme30 minuta (+ 2-3 sata hlađenja)Sastojci
- 1 mala šalica (za kavu) heljde
- 2 zrele banane
- 3 zrele breskve ili nektarine
- 1-2 velike žlice maslaca od lješnjaka
- 2 žlice tamnog rogača
Priprema
Potopite heljdu sa žlicom limuna najmanje četiri sata, a najbolje preko noći. Prije upotrebe je isperite i stavite kuhati. Skuhajte prema uputama na pakiranju. Za to vrijeme, sve ostale sastojke smiksajte štapnim mikserom ili u blenderu. Nakon što je heljda kuhana, dobro je ocijedite, malo je rashladite i pomiješajte sa dobivenom ‘čoko’ smjesom. Možete smiksati i heljdu kako biste dobili glatki puding, ali u ovom slučaju preporučam heljdu ostaviti kuhanu u cjelovitom obliku, kako biste dijete izglagali teksturi. Ovisno o breskvama, moguće je da će vam dobivena smjesa biti jako tekuća, u tom slučaju slobodno dodajte 1 – 2 žlice chia sjemenki.
‘Čoko’ puding razdijelite u zdjelice i ostavite da se ohladi u hladnjaku 2 – 3 h. Većoj djeci i odraslima ukrasite puding komadićima breskve, kokosom, mljevenim lješnjakom itd.
View this post on Instagram
Kako puding poslužiti bebi?
Beba 6+ mjeseci
Ponudite prethodno napunjenu žličicu ili da jede ručicama.
Beba 9+ mjeseci
Poslužite kao bebi 6+ ili joj dajte žličicu da sama grabi i jede.
Napomena: Priložene fotografije i/ili videa mogu, ali i ne moraju, pratiti prijedlog serviranja za bebu te se uvijek oslanjajte na tekst.