Polazak u jaslice velika je promjena za cijelu obitelj. Uz prilagodbu na novi prostor, odgojitelje i dnevni ritam, mijenja se i način na koji dijete jede. Obroci više neće uvijek izgledati kao kod kuće, hrana će biti drugačije pripremljena, a dijete će jesti u društvu druge djece i uz manje pomoći nego što je možda naviklo. Ako dijete još uvijek dojite, polazak u jaslice ne znači i prestanak dojenja – ono se može nastaviti i nakon prvog rođendana. Uz pitanja o prilagodbi, spavanju i organizaciji, roditelji se zato često pitaju i treba li nešto posebno napraviti kada je riječ o prehrani bebe prije polaska u jaslice.
Što bi sve beba trebala jesti prije polaska u jaslice?
Do polaska u jaslice važno je da beba razvija vještine sigurnog hranjenja, odgrizanja i žvakanja.
Uz kašastu i gnječenu hranu, poželjno je od početka dohrane nuditi različite teksture i komade hrane, uz oblik i veličinu prilagođene djetetovoj razvojnoj fazi. Na taj način dijete stječe iskustvo s hranom, razvija vještine hranjenja i postaje sve samostalnije za stolom. Pritom je uvijek važno voditi računa o sigurnosti: dijete za vrijeme obroka treba sjediti uspravno, bez ometanja i uvijek uz nadzor odrasle osobe.
Treba li beba znati samostalno jesti prije polaska u jaslice?
U jaslicama neće uvijek biti moguće hraniti dijete na isti način i istim tempom kao kod kuće. Zato mu prije polaska dajte što više prilika da aktivno sudjeluje u vlastitom obroku i da se samostalno hrani.
Omogućite sve više samostalnosti u korištenju pribora. Svaka prilika za samostalno hranjenje vrijedno je iskustvo kroz koje dijete postupno razvija svoje vještine, uključujući i korištenje žlice. Važan je i način na koji odrasli reagiraju na djetetovo hranjenje. Preporučuje se pratiti djetetove signale gladi i sitosti te hranu ne koristiti za umirivanje ili kao nagradu.
Treba li uvesti alergene prije jaslica?
Jaje, kikiriki, mliječne proizvode, pšenicu, ribu, orašaste plodove i druge potencijalno alergene namirnice ne treba nepotrebno odgađati. ESPGHAN navodi da se potencijalno alergene namirnice mogu uvoditi s početkom dohrane te da njihovo uvođenje nije potrebno odgađati. Ako se dijete približava prvom rođendanu, a neku od uobičajenih alergenih namirnica još nije probalo, prvi put je ponudite kod kuće kako biste mogli pratiti eventualnu reakciju. Ako dijete ima potvrđenu alergiju ili postoji sumnja na alergiju, posavjetujte se s pedijatrom ili odgovarajućim specijalistom. Prije polaska svakako o potvrđenoj alergiji obavijestite jaslice te sa zdravstvenom voditeljicom i odgojiteljima dogovorite način postupanja.
A što je s kravljim mlijekom?
Važno je razlikovati kravlje mlijeko kao dio obroka od kravljeg mlijeka kao glavnog napitka. Punomasno kravlje mlijeko ne treba koristiti kao glavni napitak prije navršenih 12 mjeseci, dok se manje količine mogu koristiti u pripremi dohrane. Nakon navršenih 12 mjeseci, ako će dijete dobivati kravlje mlijeko u jaslicama, ponudite ga i kod kuće prije polaska.
Upoznajte dijete s čašom
Priprema za jaslice nije samo pitanje hrane. Razdoblje dohrane prilika je i za postupno upoznavanje s pijenjem iz čaše. Ne treba očekivati da će dijete prije prvog rođendana piti potpuno samostalno i bez prolijevanja. Važnije je omogućiti mu da kroz svakodnevne obroke vježba i ovu novu vještinu.
Neka upozna različitu hranu – bez pritiska
Dijete će kroz jaslice susretati drugačije kombinacije namirnica, načine pripreme, mirise i teksture, a novo će biti i okruženje u kojem jede. Zato je raznolikost tijekom dohrane važna. Ako dijete novu namirnicu ne prihvati odmah, nastavite je povremeno nuditi bez pritiska. Važnije je stvarati pozitivno iskustvo za stolom nego inzistirati na tome da određenu količinu mora pojesti.
Upoznajte se s ritmom obroka koji dijete očekuje
Poznavanje rasporeda i jelovnika jaslica može vam pomoći da dijete postupno upoznate s ritmom obroka koji ga očekuje, pritom zadržavajući rutinu koja odgovara vašoj obitelji. Jelovnik vam može pomoći i u planiranju te organizaciji obroka kod kuće.
Sve se ove vještine razvijaju postupno, kroz svakodnevne obroke i prilike za istraživanje hrane, razvoj samostalnosti i aktivno sudjelovanje u obiteljskim obrocima – upravo ono što potičemo kroz BZS ONE.
I za kraj…
Svake jaslice imaju svoja pravila i način organizacije prehrane, stoga je važno unaprijed se upoznati s istima. Provjerite ili zatražite jelovnik te pogledajte što se poslužuje, kako ustanova postupa s posebnim prehrambenim potrebama i postoji li nešto što trebate unaprijed komunicirati zdravstvenoj voditeljici i odgojiteljima. Nemojte očekivati da će prehrana u jaslicama izgledati potpuno jednako kao kod kuće. Novo okruženje, drugačiji raspored i obroci u društvu druge djece novo su iskustvo za dijete. Dajte djetetu, ali i sebi, vremena za prilagodbu i uživajte u ovom novom velikom koraku.
Literatura
- Fewtrell, M. et al. (2017). Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28027215/) , 64, 119–132. Pristupljeno 27.08.2026.
- Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi (2007). Izmjene i dopune Programa zdravstvene zaštite djece, higijene i pravilne prehrane djece u dječjim vrtićima. Pristupljeno 27.8.2026.
- WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age. Pristupljeno 27.8.2026.
Naruči za svoj stol
Knjiga Beba za stolom živi na kuhinjskom pultu, stoliću za kavu ili pokraj hranilice. Ona se lista, podcrtava, posuđuje.
Zato je savršena za novopečene roditelje.
